La sottile differenza tra autocontrollo e auto-sabotaggio — e cosa succede quando impari ad ascoltare il corpo. Siamo convinti di avere tutto sotto controllo: Il nostro tempo, le nostre decisioni, il sangue freddo che dobbiamo mantenere durante le riunioni. Ma spesso, quello che chiamiamo “rimanere in controllo” è in realtà solo rimandare, tergiversare, sperando che… Read More »

Conosci quella sensazione? Apri una mail di un collega – tutto sembra educato, formale, perfetto. Eppure la mascella si irrigidisce prima ancora di arrivare in fondo. Il corpo ha letto il sottotesto prima che il cervello si accorgesse di qualcosa. È il tuo “sistema di pronto intervento” emotivo in azione. E, spesso, sa molto di… Read More »