Diciamoci la verità: ci sono momenti in cui socializzare sembra un lavoro a parte. La cena aziendale, la conferenza dove bisogna fare networking, il compleanno di quel cugino con trenta invitati che non conosci. All’inizio sorridi, scambi due battute, ti presenti. Dopo un po’, ti ritrovi accanto a qualcuno che parla senza fermarsi e pensi:… Read More »

Hai presente quando dici: “No tranquillo, tutto a posto”, ma dentro ti senti un filo sul punto di spezzarsi? Un cliente una volta mi ha detto: «Non voglio passare per uno che si lamenta.» Le ho chiesto: «Se un’amica ti raccontasse la tua stessa situazione… penseresti che si sta lamentando?» Lui ha riso e ha… Read More »

Cominciamo con una domanda trabocchetto: Hai bisogno di aiuto? Se la risposta è stata: “No, tutto a posto”, questo articolo potrebbe fare per te. Soprattutto se “tutto a posto” significa che sei tu a risolvere tutto per tutti, ma per te non c’è mai spazio. Se significa “me la cavo”, anche quando preferiresti non doverlo… Read More »

La sottile differenza tra autocontrollo e auto-sabotaggio — e cosa succede quando impari ad ascoltare il corpo. Siamo convinti di avere tutto sotto controllo: Il nostro tempo, le nostre decisioni, il sangue freddo che dobbiamo mantenere durante le riunioni. Ma spesso, quello che chiamiamo “rimanere in controllo” è in realtà solo rimandare, tergiversare, sperando che… Read More »

Conosci quella sensazione? Apri una mail di un collega – tutto sembra educato, formale, perfetto. Eppure la mascella si irrigidisce prima ancora di arrivare in fondo. Il corpo ha letto il sottotesto prima che il cervello si accorgesse di qualcosa. È il tuo “sistema di pronto intervento” emotivo in azione. E, spesso, sa molto di… Read More »